samedi 9 avril 2016

Moelleux WW Banane et nutella (2SP ou 2PP)


Oui oui je suis dans ma période "Muffins" en ce moment je n'arrête plus d'en faire! mais c'est trop bon et pour moi qui prends une collation tous les jours c'est parfait avec un thé et un fruit!
Pour 12 moelleux 
* 2SP l'un ou 5SP les 2 *

2 Bananes 
25g de nutella 
110G de farine 
1 Oeuf 
75ml de lait 1/2 écrémé 
1 yaourt nature 
1cc d'huile 
1cc d'extrait de vanille liquide ou en poudre 
20g de sucre 
1/2 sachet de levure 
1 pincée de sel 


Préchauffez le four à 200C. 
Graisser les moules à muffins (pour moi 1kcal spray).
Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure et le sel. 
Dans un autre saladier, écrasez les bananes, ajoutez l'œuf, le lait, l'huile, le yaourt et la vanille, mélangez bien.
Mélangez ensemble le contenu des deux saladiers afin d'obtenir une pâte homogène. 
Versez 2 cuillères à soupe de cette pâte à la banane dans chaque moule à muffin, puis une 1/2 cuillère à café de Nutella et recouvrez de préparation à la banane. 
Enfournez pour 15 à 20 minutes et attendez 5 minutes avant de démouler

5 commentaires:

  1. Bonjour,
    Je.voulais vous remercier pour toutes vos recettes. Votre site est une mine pour,qui.cherche des recettes legere. Meme mon fils raffole de la recette de vos muffins.
    Merci pour ce fabuleux travail que vous faites avec site

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  2. Bonjour,
    Je.voulais vous remercier pour toutes vos recettes. Votre site est une mine pour,qui.cherche des recettes legere. Meme mon fils raffole de la recette de vos muffins.
    Merci pour ce fabuleux travail que vous faites avec site

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    1. Oh mais je vous en prie Patricia et merci pour ces gentils compliments qui me vont droit au coeur!

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  3. J'ai découvert votre site il y a peu et j'en suis ravie, je trouve exactement ce que je cherchais : des repas simple, gourmands, légers et équilibrés !!!! Merci !! Là ces muffins sont au four, hâte de les goûter ^^ J'ai juste remplacer le Nutella par des carreaux de chocolat pâtissier au carambar !!!!

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    1. je suis contente que mon blog vous plaise et que mes petites recettes puissent vous aider!

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