mercredi 12 octobre 2016

Bowlcake WW Banane et beurre de cacahuètes (7SP ou 6PP)


Hummmm super petit-dej que le mien ce matin!! un délicieux bowlcake banane et beurre de cacahuètes...trop bon!
Pour 1 gourmand

40g de semoule moyenne à couscous
1 blanc d'oeuf
50ml de lait
1 banane
1cc de beurre de cacahuètes

Dans un bol mélanger la semoule, le blanc d'oeuf, le lait, et la moitié de la banane écrasée puis faire cuire au MO à pleine puissance pendant 2min.
Lorsque c'est cuit, déposer le beurre de cacahuètes sur le dessus et déguster avec l'autre moitié de la banane

1 commentaire:

  1. On peut remplacer le beurre de cacahuèts par du Nutella et c'est super bon aussi !

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