Poulet basquaise WW (3SP ou 4PP)

C'est un grand classique dont on ne se lasse pas tellement c'est bon et facile a faire!

Pour 4 personnes 

4 filets de poulet de 100g chacun 

1 poivron vert et 1 rouge eminces

2 oignons eminces

1cs d'huile 

3 gousses d'ail hachees

1 boite de tomates pelees

1 verre de vin blanc 

sel et poivre

Dans une sauteuse faire dorer les oignons dans l'huile, puis l'ail et le poulet.

Lorsqu'il est dore, Ajouter les tomates, poivrons, et le vin blanc.

Saler, poivrer et cuire a petit feu environ 30min (jusqu'a ce que les poivrons soit tendres)
Servir avec du riz (a comptabiliser)