samedi 29 août 2015

Porridge ''overnight'' ww Banane/Pepites de chocolat 5pp


Nouveau porridge adapte de mon delicieux '' Delice Banane / Pepites de chocolat''...il n'a rien a lui envier car tres tres bon, consistant j'adoooore!
Pour 1 personne (5pp)
*** A FAIRE LA VEILLE POUR LE LENDEMAIN***

1 banane coupee en morceaux
30g de flocons d'avoine
70ml de lait ecreme
25g de fromage blanc a 0%
30g de Philadelphia light
5g de pepites de chocolat
extrait de vanille
2cs d'edulcorant en poudre

Melanger d'abord le lait avec les flocons d'avoine.
Puis le fromage blanc, le Philadelphia et le reste des ingredients jusqu'a obtention d'une preparation homogene.
Mettre dans un bol / verre et recouvrir d'un film plastique
Laisser reposer toute la nuit au frigo et deguster au reveil!

6 commentaires:

  1. Peut -on se passer de philadelphia ds cette recette svp? merci

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oh oui :-) moi, je le fais simplement avec du lait végétal aux amandes :), un peu de sirop d'agave .

      Supprimer
    2. on peut mais c'est bien dommage car il apporte un goût inimitable!

      Supprimer
  2. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

    RépondreSupprimer
  3. Bonjour sa a l'air très bon, mais sa fais combien en sp ? Merci et surtout merci pour toutes ces bonnes recettes

    RépondreSupprimer
  4. Bonjour, cela fait 7 points en SP ;-)

    RépondreSupprimer