Chili con carne ww (5SP ou 7PP)

Voici le fameux Chili con carne ww dont je ne me lasse pas tellement il est bon et tres simple a faire! Pour moi un incontournable!

Pour 4 personnes 

1cs d'huile d'olive

250g boeuf hache a 5%

1 gousse d'ail

1 gros oignon emince

1 boite de tomates concassees

1 poivron rouge epepine et emince

1 boite de haricots rouge

1cc de poudre de piment

sel / poivre

Dans une poele, faire revenir l'oignon, la viande et l'ail dans la cc d'huile. Lorsque la viande est cuite, incorporer les tomates, les haricots et les epices. Saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter environ 30 minutes. Vous pouvez le servir avec du riz (a comptabiliser) mais je trouve qu'il se suffit a lui meme!